Le yoga du lundi

L’ heure de la rentrée a sonné. Prenez votre tapis de yoga sous le bras, et foulez le chemin buissonnier en vue de partager des moments de (re)connexion avec vous même. Un nouveau cycle de yoga et renfo musculaire s’annonce sur fond d’été indien.

Vous avez décidé de poursuivre les cours ou de vous initier au yoga ou de venir essayer un cours de renforcement musculaire doux. Alors vous êtes au bon endroit 🙂 

Au programme, en yoga, je vous propose de (re)voir les bases et les ancrages.

Puis nous aborderons plus particulièrement les (gentilles 😉 inversions et continuerons l’exploration des équilibres. 

En renfo musculaire, focus, encore et toujours, sur l’engagement du centre et l’auto-grandissement.

Quand? Les lundis de 18h15 à 19h15. Ouverture du jardin dès 18h.
Où? La Cité s’Invente, rue du Bâneux, 75 à Liège
Plus d’informations ici
Pour toute question : dayto.studio@gmail.com